KONSULTACJA
Konsultacja i trening próbny
Zanim rozpoczniemy współpracę, zapraszam Cię na konsultację i trening próbny. To kluczowy moment, który pozwoli mi dokładnie poznać Twoje potrzeby i dostosować plan działania do Twoich celów.
Koszt konsultacji i treningu próbnego: 300 zł
Czas trwania: 60-120 min (w zależności od przebiegu części konsultacyjnej)
Jeśli zależy Ci na zdrowiu, świetnym samopoczuciu i treningach dostosowanych do Twoich potrzeb, umów się na konsultację!
Etapy konsultacji:
Analiza składu ciała i pomiary obwodów
Na początku wykonam szczegółowe pomiary, które pomogą określić Twoje obecne parametry i monitorować przyszłe postępy.
Wywiad zdrowotny
Twoje bezpieczeństwo jest dla mnie priorytetem. Przeprowadzę wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia, aby dostosować trening do Twoich możliwości i zapewnić jego bezpieczeństwo.
Omówienie doświadczeń i wyzwań
Porozmawiamy o Twoich dotychczasowych doświadczeniach, trudnościach i ewentualnych barierach, które mogą utrudniać osiągnięcie zamierzonych celów.
Trening próbny
To okazja, aby poznać moje metody pracy i sprawdzić, jak Twoje ciało reaguje na ruch. Określimy Twoje mocne strony i możliwe ograniczenia, co pozwoli mi stworzyć plan treningowy w pełni dostosowany do Twoich możliwości.
Indywidualne dopasowanie strategii
Na podstawie zebranych informacji zaproponuję skuteczny plan działania, dopasowany do Twojego stylu życia i umożliwiający osiągnięcie celów w optymalnym czasie.
Umów się na konsultację
Wypełnij poniższy formularz, a skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia dogodnego terminu.